镇江健身步道设计

健身步道 保持自然的地形水文条件、不破坏自然景观，充分利用和改造原始的山路、 古道、机耕路、防火隔离带、运河等原有的历史性路径。

塑胶健身步道是指在公园、体育场馆等公共场合设置的，供人们进行行走、跑步、自行车骑行等体育活动的专门道路。健身步道与一般道路在路面颜色、材质等方面有明显区别，一般由能保护锻炼者的特殊材质铺设而成，并在步道路面及周边设有里程标识、健身指南标识以及其他健身设施等。
在健身步道上进行锻炼时，要先进行一些慢速的走或跑，以及做一些包括压腿等动作的伸展热身活动。
然后根据自身的条件和特点，进行30-90分钟的快走，或进行20-60分钟低、中等速度的跑步，也可以走、跑交替进行，还可以变换多种形式的走（如：拍胸走、飞翔走、
转腰走、侧身走、高抬腿走、跑跳走、扭跨走等等），从而使健身步道上的锻炼方式更丰富、更趣味，更具健身效果。锻炼过程中以呼吸适度加强、心率适度提高（约为90-120次/分钟）、身体微微出汗为适宜。
在健身步道上进行适度走或跑，对心肺功能、*功能、运动功能的提高，以及对各种代谢性疾病的改善，均有很大的促进作用。
塑胶健身步道产品特点：
1.弹性适中，跑跳运动均舒适顺畅
2.耐磨性佳，平坦耐用
3.全天候性，雨后即可使用
4.保养容易，维护费低，施工简便，清洗容易
5.安全性高，防滑，且不会释放出任何有毒物质
6.色泽鲜艳，美观舒适
7.弹性适中，防滑性能好
8.耐酸碱，耐摩擦、耐老化，使用寿命长
9.维护保养方便
塑胶健身步道性能：
1,提供**吸撞效能,能减少从高处坠下而造成的伤害,长久耐用,多种颜色,容易清洁,是保护孩子运动安全的优秀地面材料。
2,绿色环保,无毒无味。
3,现场摊铺施工成无接缝弹性地坪,产品的形状,颜色和图案可根据用户需要进行设计,铺装。
4,用途广泛,室内外均可铺设,如儿童游乐园,幼儿园,学校体育器械区,全民健身路径区,公园通道,人行天桥等等。
5,无论场地大小,都可以现场铺设成无缝整体。
怡涵体育设施工程有限公司是一家专门从事体育运动场地建设的专业工程公司。长期致力于中国体育运动事业的兴盛，努力为创造与发展适合国人的健康体育运动而奋斗！『热爱生活、时尚运动』是怡涵人的奋斗目标！更是怡涵体育敬业奋斗精神！『专注于心，专业于精』是怡涵体育立足根本！更是怡涵体育持之以恒的经营理念！主要经营范围：涉及体育场馆设施、体育运动地板、室内外篮球地板、壁球馆、网球场、篮球场、足球场、pvc运动地板、室内外迷你高尔夫果岭、小型楼顶高尔夫等系列体育工程项目。
怡涵体育设施有限公司严格执行国际、国内有关运动场地建设的标准，规范操作，为运动场馆建设提供专业化、标准化服务。公司拥有一批经验丰富的专业技术人员和多支装备精良的专上业施工队伍，并力争用优质可靠的原材料为业主建造标准实用的运动场地。经过多年努力，整合有效资源！并为国内部分相关康体设施工程：提供专业市场咨询―勘察设计―工程预算―施工安装―人员培训、并对所做工程项目实施全托型―专业专心24小时售后服务。
随着国内体育经济的迅猛发展，人们对于健康意识的不断调整与增强！我们坚持：『热爱生活、时尚运动』！的目标潮流，发展：专注于心，专业于精的敬业精神！追逐体育科技发展方向，积极在市场和技术上不断创新、发展。为相关用户或潜在客户提供更加专业化、标准化、国际化的工程产品与服务。『专注于心，专业于精』是怡涵体育持之以恒的经营理念！更是我们坚持的奋斗目标。创**宏宪！展时尚风采。跨九州大地，立诚信**。
​

健身步道路线犹如一条绳索， 把散落在沿途的自然风景等资源穿成一条完整美丽的项链。在徒步之前，首先了解自己的体能极限和身体状况，并提前适度拉练 以作准备。

健身步道是由国外引进的一种新型高级装饰型（透水材料）平面铺装新技术，是由进口改性树脂胶为粘结剂，和以**砾石、机制彩色石子等骨料按照一定的比例拌合，由专业人员结合专业工具和技术现场铺装而成，使它们*的牢固的粘接在一起。